三阴交穴
拼音：san yin jiao · 别名/代码：三阴交穴、SP6、Sanyinjiao · 更新时间：
足太阴脾经穴，足三阴经交会穴，位于小腿内侧、内踝尖上3寸、胫骨内侧缘后际。
所属经络
足太阴脾经（SP6）。在针灸教材中归为：足太阴、足少阴、足厥阴三经交会穴。
足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经在此交会，故名“三阴交”。此为教材中的常见解释。
三阴交在哪里？标准定位
（依据：GB/T 12346-2021《经穴名称与定位》）
通俗说法
从脚踝内侧最高点（内踝尖）向上量3寸（约四横指），在小腿内侧胫骨边缘的后方。
取穴方法
- 坐位，小腿内侧朝外。
- 找到内踝最高点（内踝尖），向上量四横指（一夫，约3寸）。
- 在胫骨内侧缘的后方（骨头边缘后面一点），即为三阴交的大致位置。
传统功能与主治
在传统针灸教材中，三阴交穴的主治范围常记载为：
- 肠鸣、腹胀、泄泻等脾胃虚弱相关病症
- 月经不调、痛经、带下等妇科病症，以及难产等产科病症（教材记载）
- 遗精、遗尿、小便不利等泌尿生殖相关病症
- 心悸、失眠等
- 下肢痿痹
以上为传统经络理论及针灸教材中的主治记载。
操作要点
- 针灸教材中记载：孕妇禁针（或慎用）此穴。孕期人群请勿自行按压刺激，如有需要请咨询专业医生。
- 针刺、艾灸等操作须由具备资质的专业人员进行。
皮门多普勒定位演示
定位过程：先按标准定位找到三阴交的大致区域，再把皮门多普勒探头轻放在体表缓慢移动，观察显示屏信号和提示音的变化，在变化明显的位置做定位标记。了解皮门多普勒设备 →
视频口播 / 字幕参考稿
大家好，这里是「身体里的科学」。今天认识三阴交穴。 三阴交穴属于足太阴脾经，按国家标准的描述，它位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。 简单的找法是：坐位，小腿内侧朝外；找到内踝最高点（内踝尖），向上量四横指（一夫，约3寸）；在胫骨内侧缘的后方（骨头边缘后面一点），即为三阴交的大致位置。 在传统经络理论中，传统针灸教材中为足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经的交会穴。 以上是传统经络知识科普，具体请以专业老师的讲解为准。
相关知识
三阴交的名称由来
足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经在此交会，故名“三阴交”。此为教材中的常见解释。
经络与特定穴属性
三阴交穴属于足太阴脾经（国际代码 SP6），位于小腿内侧。在《经络腧穴学》等针灸教材中，三阴交穴被归为：足太阴、足少阴、足厥阴三经交会穴。
“特定穴”是针灸教材对具有特殊性质和作用的腧穴的统称，例如五输穴、原穴、络穴、下合穴、八会穴、八脉交会穴等。了解一个穴位的特定穴属性，有助于理解它在传统经络理论中的地位。
位置特点
从脚踝内侧最高点（内踝尖）向上量3寸（约四横指），在小腿内侧胫骨边缘的后方。
定位时通常使用“骨度分寸”和“同身寸”：这里的“寸”不是固定长度，而是按被定位者本人身体比例换算的相对长度。例如四横指（食指至小指并拢）约为3寸。因此，不同身材的人，穴位到骨性标志的实际距离会有所不同。
学习时常一起了解的穴位
- 阴陵泉：同属足太阴脾经，位于胫骨内侧髁下方
- 太溪：足少阴肾经原穴，位于内踝后方
- 足三里：常与三阴交一同学习的下肢穴位
定位与操作要点
- 穴位定位以国家标准 GB/T 12346-2021 和针灸教材的描述为准。
- 传统经络理论中的“主治”来自历代文献和针灸教材的整理。
- 涉及针刺、艾灸等操作，须由具备相应资质的专业人员进行。
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参考资料
- 中华人民共和国国家标准 GB/T 12346-2021《经穴名称与定位》（标准定位描述的主要依据。）
- 世界卫生组织西太平洋区《WHO Standard Acupuncture Point Locations in the Western Pacific Region》（2008）（国际通用穴位代码与定位参考。）
- 全国中医药行业高等教育规划教材《经络腧穴学》《针灸学》（中国中医药出版社）（经络归属、特定穴属性及传统主治的参考。）
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